{"id":4625,"date":"2017-04-03T13:09:20","date_gmt":"2017-04-03T13:09:20","guid":{"rendered":"http:\/\/c3.staging1.laurencariscooks.com\/three-reasons-to-fast-three-ways-to-fast\/"},"modified":"2020-01-21T11:11:59","modified_gmt":"2020-01-21T10:11:59","slug":"drei-grunde-und-drei-tipps-furs-fasten-und-gebet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/c3zurich.ch\/de\/drei-grunde-und-drei-tipps-furs-fasten-und-gebet\/","title":{"rendered":"drei Gr\u00fcnde und drei Tipps f\u00fcrs Fasten und Gebet"},"content":{"rendered":"<h1>Fasten und Gebet<\/h1>\n<p>In der kommenden Woche vom 26.1.20 bis zum 3.2.20 werden wir 8 Tage als Kirche fasten. Wir werden am Sonntag (nach der Kirche) mit dem Abendmahl beginnen und am Gottesdienstabend vom 3.2.20 das Fasten brechen. W\u00e4hrend der Wochentage in diesen Tagen werden wir um 19.30 Uhr ein YouTube-Live-Video mit kreativen Inhalten ausstrahlen, um dich in deiner Gebetszeit zu unterst\u00fctzen. Hier sind ein paar \u00dcberlegungen, warum du dabei sein solltest.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8633\" src=\"https:\/\/c3zurich.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/youtube-live-prayer-C3-Zu\u0308rich.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/c3zurich.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/youtube-live-prayer-C3-Zu\u0308rich.jpg 1024w, https:\/\/c3zurich.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/youtube-live-prayer-C3-Zu\u0308rich-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Dabei wurde ich gefragt: Wieso w\u00fcrde jemand, der sonst eigentlich ganz vern\u00fcnftig ist, sich das antun? Vielleicht sogar etwas grunds\u00e4tzlicher: Was ist fasten? Hier sind drei Gr\u00fcnde f\u00fcr&#8217;s Fasten und drei Tipps wie gefastet werden k\u00f6nnte.<\/p>\n<h2>Was ist denn Fasten?<\/h2>\n<p>Fasten ist, wenn du dich daf\u00fcr entscheidest, f\u00fcr eine bestimmte Zeit ohne etwas wesentlichem\u00a0auszukommen, beispielsweise verzichtest du aufs Essen. Das Ziel dabei ist zu zeigen das dir etwas sogar noch wichtiger ist, als das worauf du verzichtest, zum Beispiel Gott. Fasten als solches ist eigentlich nichts speziell Christliches, oder sogar spirituelles. Leute fasten zur Entschlackung (Gesundheit), andere benutzen Fasten als ein Politisches Druckmittel, als friedlicher Protest, viele Religionen kennen verschiedenste Arten des Fastens. Was sind\u00a0nun Gr\u00fcnde f\u00fcrs Fasten\u00a0aus christlicher Sicht?<\/p>\n<h2>Drei\u00a0Gr\u00fcnde\u00a0f\u00fcrs Fasten<\/h2>\n<h3>Davor aber: Einige Gr\u00fcnde nicht zu\u00a0Fasten<\/h3>\n<p>Es gibt ganz klar (gesundheitliche) Gr\u00fcnde, wo es sich nicht empfiehlt, aufs Essen zu verzichten. Das heisst aber nicht, dass man auf etwas anderes verzichten kann:<\/p>\n<ul>\n<li>Medizinische Gr\u00fcnde: Es gibt verschiedenste Medizinische Gr\u00fcnde, bei denen ein Verzicht auf Essen nicht das richtige ist: Schwangerschaft, Diabetes, usw.<\/li>\n<li>Wenn man eine Essts\u00f6rung hat, oder hatte. Dies k\u00f6nnte ein Ausl\u00f6ser f\u00fcr einen erneuten Suchtzyklus bedeuten.<\/li>\n<li>Je nach Arbeit, Situation ist das verzichten auf Essen nicht das richtige, hier ist jeder gefordert, ohne falschem Vergleichen selber f\u00fcr sich zu entscheiden!<\/li>\n<li>Wenn der Fokus nur auf dem Verzicht liegt. Fasten ohne Ersatz (bei uns Gebet), ist einfach Schmerz den man sich selber zuf\u00fcgt, was niemandem etwas bringt! Biblisch gesehen werden solche Haltungen und Ritualen\u00a0den Heidnischen V\u00f6lkern zugeschrieben (1. K\u00f6n\u00a018:24-29, Lev\u00a019:28). Wir dienen nicht einem w\u00fctenden Gott, der sich dar\u00fcber freut, wenn seine Kinder ohne Grund leiden. Jesus wurde kritisiert, weil er f\u00fcr die relig\u00f6se Klasse zu wenig fastete. Der Normalzustand im Christlichen Leben ist nicht fasten, sondern festen. Der Punkt ist der:\u00a0Wenn schon verzichten, dann mit dem Ziel zu beten.<\/li>\n<li>Fasten ist keine Christliche Olympiade. \u00a0Schuldgef\u00fchle, weil man es nicht tut, oder fr\u00fcher als geplant abbricht, sind genau so fehl\u00a0am Platz, wie Vergleiche\u00a0mit anderen.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Nun doch noch: Warum dann fasten?<\/p><\/blockquote>\n<h3>1 Eine verheissene Zukunft zu erschliessen<\/h3>\n<p>Daniel in der Bibel war ein K\u00f6niglicher Diener in Persien. Beim Lesen der Prophetien \u00fcber sein Volk, entdeckt Daniel, dass sie f\u00fcr Freiheit bestimmt\u00a0sind. Die Fakten sehen aber etwas anders aus. Gottes Wahrheit und die aktuellen\u00a0Geschehnisse stimmen nicht \u00fcberein. Daniels Fasten erschliesst die verheissene Zukunft seines Volkes (Daniel 10:1ff). \u00c4hnliche Parallelen finden sich bei Nehemiah (Neh. 1:4ff): Sein Fasten erschliesst den Bau der Schutzmauer rund um Jerusalem. Paulus&#8216; Fasten erschliesst seine Zukunft in eine neue Berufung (Apg 13:2-3). Diese Beispiele beschreiben alle eine Zukunft, die von Gott schon vorbereitet war. Nur, diese Zukunft wurde erst durch das intensivierte Gebet (Fasten) der Beteiligten erschlossen. Alle zeigten mit ihrem Fasten, dass sie ihre\u00a0Verheissungen mehr als ihren tempor\u00e4ren Komfort wollten.<\/p>\n<h3>2 Unsere F\u00e4higkeit zum Gebet zu vergr\u00f6ssern<\/h3>\n<p>Fasten erweitert unsere F\u00e4higkeit\u00a0f\u00fcrs Gebet. Essen zubereiten, essen, abr\u00e4umen und waschen sind alles Dinge die dann wegfallen und Zeit\u00a0f\u00fcrs Gebet geben. Die Herausforderung ist dann: Nutzen wir es auch\u00a0zum Gebet? Hunger kann dir\u00a0hier zur Hilfe kommen. Es dient wie ein Ausl\u00f6ser. Statt dass Hunger\u00a0dich nun zum K\u00fchlschrank treibt, oder beim Fasten von Social Media Langweile dich zum Handy treibt, nutzt du diesen Impulse und betest. Gebet macht oft Lust auf mehr Gebet. Fasten kombiniert mit\u00a0Gebet sind eine verst\u00e4rkte Form von Gebet, Gebet auf Steroiden! Dies ist kein Hungerstreik vor Gott, sondern eine Art zu sagen: &#171;Gott, das hier ist mir wichtiger als mein eigener Komfort.&#187;<\/p>\n<h3>3\u00a0die tragende\u00a0Kraft des Gebets zu erleben<\/h3>\n<p>In Matth\u00e4us\u00a04:4 wird Jesus versucht, sein Fasten vorzeitig zu beenden um zu beweisen, dass er der Sohn Gottes sei. Seine Antwort ist: \u00a0<em>Der Mensch lebt nicht vom Brot allein, sondern von jedem Wort das aus dem Munde Gottes kommt.<\/em>\u00a0Fasten ist oft eine Zeit, in der wir Gott besonders gut h\u00f6ren k\u00f6nnen. Gebet tr\u00e4gt, und das erleben wir im Fasten.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8631\" src=\"https:\/\/c3zurich.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Prayer-and-Worshipnight-3.2.20-C3-Zu\u0308rich.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/c3zurich.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Prayer-and-Worshipnight-3.2.20-C3-Zu\u0308rich.jpg 1024w, https:\/\/c3zurich.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Prayer-and-Worshipnight-3.2.20-C3-Zu\u0308rich-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2><b>3 Tipps f\u00fcrs Fasten<\/b><\/h2>\n<h3>1\u00a0Plane dein Fasten und Gebet<\/h3>\n<p><strong>Was l\u00e4sst du aus? \u00a0<\/strong>Wenn Fasten wie oben erw\u00e4hnt eben nicht einfach auf Essen beschr\u00e4nkt ist,<strong>\u00a0<\/strong>dann weiten sich die M\u00f6glichkeiten aus. Dinge die die Bibel erw\u00e4hnt sind, Essen, Wein, tierische Produkte, Sex, sonstige Gen\u00fcsse. Falls du dich daf\u00fcr entscheidest, auf Essen zu verzichten, dann ist das einfacher, wenn du langsamer aufh\u00f6rst. Immer viel trinken! Nun, wenn man einen 5-G\u00e4nger in den Mixer wirft, ist das nicht nur eine w\u00fcste Suppe, sondern auch kein Fasten. Das einfachste ist (jedenfalls f\u00fcr mich, am Abend zu starten, und dann das Fasten am n\u00e4chsten Abend zu brechen, oder dem \u00fcbern\u00e4chsten, etc.<\/p>\n<p><strong>Wann wirst du beten? <\/strong>Wenn du schon\u00a0planst, was du ausl\u00e4sst, dann plane auch dein Gebet! Wann wirst du beten? Sonst wirst du einfach bloss hungern. Arbeit und Gesch\u00e4ftigkeit kann so schnell \u00fcberhand nehmen, oder irgend eine andere Form der Ablenkung.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Wof\u00fcr betest du?<\/strong>\u00a0Mache eine Liste mit den Dingen, f\u00fcr die du beten willst. Wer sind die Leute, f\u00fcr die du beten willst? Welche Verheissungen m\u00f6chtest du vor Gott bewegen? Welche Fragen? Evtl. ist es auch gut, Freunde, Verwandte etc. an deinem Fasten teilhaben zu lassen und sie zu fragen, was du f\u00fcr sie beten k\u00f6nntest? Sogar Leute die nicht an Gott glauben, sch\u00e4tzen eigent\u00fcmlicherweise Gebet.<\/p>\n<p><strong>Mit wem betest du? <\/strong>Bete nicht alleine! Sei doch mit uns dabei. Frage aber auch sonst jemanden, ob er mit dir ein, oder zweimal betet.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/c3zurich.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/FASTING-WEEK-26-DEUTSCH.pdf\"><strong>Benutze diesen Fasten-Planer<\/strong><\/a><\/p>\n<h3>2 Fokussiere dich weniger auf das Erlebnis Fasten und Gebet, und mehr auf die Belohnung<\/h3>\n<p><em>Matth\u00e4us 6:17-18 (NG\u00dc) 17 Wenn du fastest, pflege dein Haar und wasche dir das Gesicht \u00b4wie sonst auch`, 18 damit die Leute dir nicht ansehen, dass du fastest; nur dein Vater, der \u00b4auch` im Verborgenen \u00b4gegenw\u00e4rtig` ist, \u00b4soll es wissen`. Dann wird dein Vater, der ins Verborgene sieht, dich belohnen.\u00ab<\/em><\/p>\n<p>Jesus sagt hier eigentlich: Mach das Fasten nicht zum religi\u00f6sen Theater. Freue dich auf die Belohnung. Gott sieht dich und wird dich belohnen. Verbietet dir das, dar\u00fcber zu sprechen? Auf gar keinen Fall! Aber wenn du\u00a0das Fasten tust, um fromm, oder spirituell zu sein, dann ist die Belohnung sehr fl\u00fcchtig.<\/p>\n<h3>3 Benutze den Hunger um deine Zuneigung zu Gott zu drehen<\/h3>\n<p>Worauf du auch immer du verzichten wirst, &#171;Es&#187; meldet sich sicher bei deinem Hirn und meldet Hunger, Lust, Verlangen. Wenn das geschieht, ist das ganz normal. Hier ist der Moment, wo wir lernen, diesen Impuls zum Gebet zu benutzen. Fasten macht aus dem &#171;Verpassen&#187; ein Gewinn. Was auch immer wir erk\u00e4mpfen: Den Sieg \u00fcber eine S\u00fcnde, f\u00fcr die Errettung von jemandem zu beten, eine Verheissung zu erschliessen, oder einfach n\u00e4her bei Jesus zu sein &#8211; wir gewinnen.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Ps Phil Teaching Prayer &amp; Fasting\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/203506781?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fasten und Gebet In der kommenden Woche vom 26.1.20 bis zum 3.2.20 werden wir 8 Tage als Kirche fasten. Wir werden am Sonntag (nach der Kirche) mit dem Abendmahl beginnen und am Gottesdienstabend vom 3.2.20 das Fasten brechen. 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